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第77章77(第1页)

吴教练也在看直播。

别的不说,就这八步赶蝉,他相当感兴趣。

上午教的练习方式他看了。

很难,但可以试试。

毕竟这门轻功,对他们这些田径运动员,有着直接的好处。

陆天站上跑步机,说道:“跑步机不要插电,双腿蹬动履带,就可以起到锻炼爆发力的作用。”

他脚下同步蹬动,没有插电的跑步机,履带十分滞涩,需要一定的力量才能带动履带。

陆天一脚后蹬,轻松将履带带动。

后脚抬起,前脚继续下蹬,就和正常跑步没什么区别。

唯一的区别,就是跑步机没插电。

大约蹬了十几步,履带滚动的速度越来越快。

“沃日,这都行的?”

“这才是跑步机正确使用指南?”

“这个训练方式看着不太难。”

“难的一批好么,不插电,履带阻力大的一批,你去试试就知道了。”

“这得多大的爆发力,才能把履带蹬出这个效果?”

“握草,跑步机冒烟了!”

“着火了,着火了,陆师傅快报警啊!”

“那不是着火,好像是……跑步机不堪重负?”

“我踏马裂开来了,他的腿都特么出现残影了!”

“这速度到底有多快?”

众人仔细看去,顿时一惊。

陆天一双腿迈开的跑,竟是跑出了残影来。

“等适应了这种训练方式,就可以适当的负重。跑步机随便什么牌子都可以,这不是很重要……嗯?什么味道?”

就在这时,陆天闻到了一股焦糊味。

低头一看,跑步机冒白烟了!

陆天也愣了下,脚步下意识放慢了几分速度。

白烟并非着火,而是跑步机承接履带的滚轴,在陆天这恐怖的速度下,超负荷了!

简而言之就是,陆天跑的太快,跑步机的滚轴无法承受!

若不是亲眼所见,谁都不敢相信,竟然有人能把跑步机跑的冒烟。

而且还是不插电的情况下,简直匪夷所思。

履带此时已经开始发出“嘎吱嘎吱”的声音。

陆天蹙了蹙眉,开始放慢速度,回归正常,最后停了下来。

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