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人和动物都一样，都喜欢玩。

玩也可以理解为刻意训练，就是专注的做一件有趣的事。

人没有爱好，就没有专注力训练。

专注力是人和人的根本区别。

爱刷抖音的人也分两种。

抖音有算法，你喜欢娱乐，他就发娱乐视频，也就是说你在那个视频停留期间长短，决定下一个视频的类型。

一开始我刷到了是小姐姐，后来刷到了是流行歌曲，再后来就是财经，之后就定型了。

由于我在财经视频停留时间过长，结果大量的财经就推给我，当然又有一些开脑洞的视频。

也就是说千人千面，之后发生了一件很悲催的事情，就是再也刷不到小姐姐了。

其实我也喜欢小姐姐，但你的行为出卖了你，最后就是一点的人生哲理，加财经。

所以一个人的爱好，不是停留在嘴巴上的说辞，而是你的专注力。

一个没有专注力的人，通常会反应很快，就是快思维，临时记忆很强大，也就是说不过脑子，一旦遇到要大量思考的东西，就选择放弃。

因为你的大脑被训练成了这样，就像你的抖音。

但是很多重要的工作都需要慢思考，就是大量消耗能量的长期记忆。

所以很多人记单词很困难，主要原因是习惯了快思维，临时记忆太发达，导致路径依赖，一旦消耗能量，大脑就厌烦，就放弃。这是生物本能。

解决这个问题必须提到多巴胺，也就是快乐奖励。

很多时候我们做无意义的事情，但又是必须的，例如吃饭，这个动作很无聊，主要是为了补充能量。如果没有多巴胺这种快乐刺激，你坐在一个地方一小时，做一件重复的事情，估计除了吃饭和繁衍这两个必须的事情。

所以你要在人生路上有所建树，必须学会专注。也就是说你要在某一领域做一件很无聊的事情，而把这件事作为你的爱好。有点绕，就是说你要寻找到一个比吃饭好玩的事情，而这件事又可以和吃饭一样使你沉迷其中，从而使大脑分泌多巴胺，使你快乐。

经过这种训练之后，你就会有了一个很奇怪的现象，就是你可以在很多事情上分泌多巴胺，从而可以快乐的做很多事。

有点像机器漏油了，到处都是，哈哈。

当然这是很多教育家提倡的，多尝试，就会发现你的爱好。

有了爱好就可以培养专注力，大量分泌多巴胺，让机器在非必要的情况下漏油，从而使人在做很多事的时候都有多巴胺储备。

这也可以理解为，快乐的时候，做什么都很在行，很有意思。

所以人就是一部机器，一个爱笑的人，说明多巴胺分泌很多，他也就快乐，可以做很多事。

所以很多有成就的人，都爱笑，都精力充沛，说白了就是多巴胺太多，做什么都有趣。

从而专注力很强，成就也很大。

所以很多伟人爱好很多，做什么都有多巴胺加持，从而专注力导致像吃饭一样工作，不分休息和学习。哈哈

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