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“最近睡眠怎么样?”关医生问。沈知夏闻言肩线立即绷住,露出防御的姿态。关医生手?指贴在了她的太阳穴上,轻柔地按着。沈知夏紧绷的肩膀慢慢舒展。“不太好。”沈知夏如?实回答,“睡着总会做噩梦,就不太愿意睡觉了。”来医院之前,韩虞将沈知夏的情况在私底下告诉了关医生。她知道沈知夏所在意的人遭遇的事带给?她重大打击和?刺激,她开始自我怀疑,整日活在自责之中?。现在处于一种压抑的心理状态。关医生问:“梦到了什么?”心理咨询最重要的就是对医生保持全然的信任感,才能?畅所欲言地倾诉。沈知夏皱着眉,轻声说:“梦到我喜欢的人为?了我跳楼,梦到她割腕,梦到她满身都是鲜血。梦到我父亲躺在病床上奄奄一息,梦到我妈妈不要我了…”睫毛剧烈地抖动,眼角渗出一滴眼泪,没入鬓角的发根里,无声无息。她说不下去了,轻轻地抽泣起来。所有的心理疾病都来源于失去,失去了珍贵的东西?,失去了在意的人,失去了自我。关医生在心里叹了口?气,轻轻地扳开她无意识紧攥的拳头,柔下声音问:“你喜欢的人陪着你的时?候,你的睡眠质量怎么样?”“不怎么样。”沈知夏深吸一口?气,双眉紧锁,哑声解释道:“因为?她为?了我付出了很多,所以在面对她时?,我会变得更痛苦,失眠就更严重。”人与人之间,很容易相互影响。有时?让人开心,有时?让人痛苦,有时?还会让人生病。人的精神世界其实很脆弱。很容易被思想困住成为?囚徒。关医生问:“那你在得知她为?你做的这些事之后?,是怎么想的呢?”沈知夏指尖越来越抖,“我很愧疚,我无力挽回过去,就想着当下对她好一点,用尽全力给?她幸福。可是我好累啊,我现在就连对着她笑都很难做到。”因为?太爱,所以会被困住。关医生开解道:“你自责,内疚,有罪恶感。想要给?对方幸福。可是,你给?自己的压力过重,导致你陷入了焦虑情绪。你自己都不幸福,怎么带给?别人幸福呢。还有,你不要把别人的错一并扛起来,多爱自己一点。你先?不要去想着为?她做什么,你现在最需要拯救的是自己。试着在固定的时?间入睡,心烦的时?候去外面走走,晒晒太阳。先?让自己好起来。”两人聊了很久很久的天,关医生也算是了解了她的病根,是多方面造成的:对爱人的愧疚,加上对已逝父亲的愧疚,对母亲抛弃自己的不解,众多情绪杂糅到一起,她认为?自己没有能?力留住在意的人,于是变得不安,害怕身边仅有的爱人也消失。关医生下诊断:“你的焦虑并不严重,定期来做心理咨询,配合一些药物治疗可以很快康复。人生总有那么一段时?间,会焦虑的没办法的与自己还有身边的人和?解。这种时?候你不妨让自己休息休息,别给?自己太大压力。”韩虞焦急的在门口?踱步,许久后?,她终于看到关医生出来了,回身轻轻带上了咨询室的房门。韩虞悄步上前,睇了眼紧闭的房门。两人交换了一个眼神。关医生做口?型:“她睡着了。”韩虞松了口?气,也只做口?型:“谢谢。”两人坐在会客室沙发上,关医生说:“她有一点逃避现实的趋势,你们?不要劝她放下过去,更不要轻蔑忽视她的心理,当然我知道你不会。你们?得理解她。她现在整个人绷得太紧了,我的建议是让她换个环境,放松心情。”“换个环境?”韩虞顿了顿,点头:“我知道了。”沈知夏一觉睡到了凌晨,咨询室里一片幽暗,她撑着沙发坐起身,晃了晃昏沉的头,伸手?按亮了桌上的灯,灯光刺得她闭了下眼睛。坐在一旁的韩虞看到沈知夏醒了,勾唇打趣她:“你这一觉睡得可真久啊。足足睡了十个小时?。”“辛苦你陪我了。”沈知夏提了提嘴角,没几秒又耷拉了下来。“不用客气。”韩虞故作轻松:“走吧,姐姐请你吃宵夜。”两人吃完饭,回家?的车上,韩虞叮嘱沈知夏:“一定要记得按时?吃药。”她顿了顿,补充道:“知知,你认真考虑一下,要不要休假出去散散心。”沈知夏点头,嗯了一声。下午陆雪偷偷联系了韩虞,得知了沈知夏去看心理医生的事。她才知道原来沈知夏在面对自己时?会更加焦虑。她也知道医生建议沈知夏换个环境调整心情。她想了许久,艰难的做出了决定。沈知夏到家,踏进家门发现陆雪躺在沙发上睡着了,电视机被调小了声音,近乎静音。她静静地站在门口看了许久,眼眶发涩。沈知夏换了鞋,轻手轻脚地靠近,手刚碰到陆雪的肩膀,对方便惊醒了。陆雪睡眼惺忪的看着沈知夏,“你回来了?”刚睡醒的声音带着一丝沙哑。“嗯,不是?让你别?等我嘛。”沈知夏蹲下?身,手放在陆雪膝盖上,轻柔的说。“要不要泡个澡,我去给?浴缸放水。”陆雪眨了下?眼睛,问:“几点了?”“一点半了。”沈知夏摸了摸她的发顶,“不用了,你先去睡觉,我很快就?来。”今天太晚了陆雪只好咽下?想说的话,她靠在床头等着沈知夏。沈知夏洗漱完,看到陆雪还在等自己。她笑了笑,上床将陆雪揽在怀里,“很晚了,快睡吧。”安眠药加大剂量后?,沈知夏终于睡着了。陆雪听到沈知夏的呼吸声平缓绵长。似乎进入了深度睡眠。稍稍松了一口气。天快亮的时候,沈知夏倏地全身紧绷到了极致,双拳紧握,连脚背都?绷紧,牙关咯吱作响,压抑的声音不断从口中溢出?。陆雪立刻打开灯,推醒了她。沈知夏满身大汗,在刺眼的光线里辨认出?陆雪的脸庞,松了口气。陆雪梗了梗喉咙,问:“又做噩梦了?”“嗯。”沈知夏垂下?眼帘,平复着呼吸。她又梦到自己眼睁睁地看着十?九岁的陆雪和父母对抗,梦到她从阳台上往下?跳。陆雪闭了闭眼睛,“你这样?多久了?”话音刚落,陆雪感觉到沈知夏身子颤了一下?,身体?陡然变得愈发僵硬。一直在逃避的事情?终于到来了沈知夏心咯噔了一下?,暗自蜷紧指尖,唇抿成了一条直线。“多久了?”陆雪忍着心痛,再次问道。“有阵日子了。”沈知夏喉咙一噎,垂下?眼皮,“其实?你早就?知道了,对吗?”陆雪嗯了一声,“知道你睡不着,知道你状态很不好。”心尖泛起涟漪,一阵阵酥麻的痛意袭来。沈知夏脸色泛白,双唇抿成一条线,整个人看起来非常僵硬。半晌,她努力牵起嘴角,安抚道:“我已经在吃药治疗了,你别?担心好不好?”陆雪默然几秒后?,哽咽劝:“沈知夏,你不要拿别?人的错误来惩罚你自己。过往的种种真的不怪你。”沈知夏撇了撇嘴,“对不起,是?我的问题。”陆雪喉咙哽了一下?,“你别?说对不起,你根本就?没有错啊。”沈知夏表情?茫然又痛苦的坦白:“我真的在努力了,可我就?是?睡不着。你明明安然无恙的待在我身边,可我却?总觉得你过得不好。总觉得你下?一秒就?会倒在血泊之中。以至于我越是?在意你,就?越没有办法面对你,我每天都?活在害怕,愧疚中。我快被自己心里的烦躁和焦虑折磨死了。”看到她不复往日的从容不迫,只剩下?脆弱的崩溃。陆雪不禁红了眼眶。

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